【記者陳世旺報導】茂盛醫院以婦產科生殖醫學聞名國際，發現停經婦女或乳癌患者，罹患骨質疏鬆比例偏高，李俊逸執行長建議民眾善用三倍券，一方面來促進經濟，另一方面可當醫療支出，做骨密檢查或是其他健檢，為自己健康把脈。
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茂盛醫院家醫科呂昀珊醫師表示，骨鬆意外造成髖骨骨折，脊椎骨折後遺症和致死率高。國人患有骨質疏鬆進而骨折情況名列亞太地區第1名，也是台灣老人排名第4大的慢性病，每年骨折患者超過1.6萬人，骨折第一年致死率高達2成，比癌症還高！面對這個世界第2大重要流行病，加上台灣老年人口比例將在2030年提升至24.5%，政府需提早因應。
建議政府骨密檢測列入免費健檢
茂盛醫院執行長李俊逸醫師表示：台灣人口有老化趨勢，為減輕政府的長照財政負擔！建議政府儘早將骨密檢查列入健保免費健檢項目，就像施行多年的免費成人健檢或四癌篩檢一樣的作法，使邁入更年期的女性及長者保住骨本、守住健康！」
骨鬆造成骨折比癌症更可怕是隱形殺手
根據經濟學人智庫在2018年公布的調查：台灣人髖部骨折發生率亞太地區最高的國家，每年骨折患者超過1.6萬人，在每10萬名女性有392人發生髖部骨折，男性則為196人，顯示台灣女性的骨折發生率是男性的2倍。
根據2017年骨質疏鬆症學會的治療準則，國內女性骨折患者，其風險高於乳癌末期；男性骨折患者，其風險高於前列腺癌 。
呂醫師的臨床經驗也發現：國人多在發生骨折之後，才知有骨鬆，曾骨折的人再發生骨折的機率竟是翻倍成長，尤其髖骨、脊椎骨折是比癌症更兇猛的隱形殺手，國人應提早預防。
骨質疏鬆高危險群：停經婦女或乳癌患者
骨鬆高危險群：更年期婦女、乳癌患者、防晒過度、有家族史者，身高變矮、長期服用類固醇等藥物的人。呂昀珊醫師說：「女性自35歲開始，每年有0.5%～1%的骨質流失，在停經5至7年後，由於動情激素下降的關係，骨質流失的速度加快至每年2%；雖然男性不會有賀爾蒙的改變，但45歲開始也以每年0.5%的下降，直至70歲，其骨質流失的速度才與婦女相當。常見的骨折部位包括：股骨、脊椎骨和前臂骨，但多數人不自知，才會發生擁抱、跌倒、搬重物就導致骨折的情形！」
骨鬆影響受孕率
生殖醫學科醫師李俊逸醫師指出，部分來求診的不孕婦女在抽血檢驗後，顯示其荷爾蒙不足、卵巢庫存量(AMH)非常低，有些甚至是「早發性更年期」骨鬆患者。
去年10月，一位40歲高齡婦女在孕前發現骨質密度低到接近骨鬆程度，於是先進行治療後，再接受一年多的試管療程，最後成功產子，目前寶寶已10個月大，她仍定期追蹤檢查。
乳癌患者也是骨鬆高危險群，茂盛醫院乳房外科黃啟瑜主任說：「乳癌患者逐年增高，是台灣女性最高風險的癌症，每年約有1.3萬個新增患者！一旦接受化學治療或停經後常接受抗荷爾蒙藥物治療，她們比一般婦女更容易有骨鬆的狀況，嚴重者需要打針劑，黃啟瑜醫師建議每1至2年定期做骨密檢查。」
預防骨鬆：補鈣、晒太陽、負重運動！
國人的鈣質攝取不夠，過了30歲骨質會日漸流失，且女性流失速度更是男性的2倍。更年期女性體內荷爾蒙分泌減少，鈣質流失會更多，要想辦法減緩流失的速度。茂盛醫院家醫科呂昀珊醫師建議：首要補充鈣質，從日常飲食攝取高鈣食物，像是牛奶、乳酪、芝麻、小魚乾、堅果、深綠色蔬菜…等，若擔心攝取量仍然不足，就可適當補充D3鈣片。有些女性為保持皮膚白皙，防晒做過頭，除塗防晒油外，全身也包緊緊，以致於天然維生素D3不足
。
圖說：弓步推牆座肌力運動
醫師建議每天至少晒15分鐘的太陽，每週3次，並補充維生素D3，避免喝酒、抽菸、熬夜、濃茶、咖啡、碳酸飲料等讓骨質流失的飲料！多多運動來強化肌力也很重要，如：慢跑、登梯、舞蹈、負重訓練，以及訓練平衡能力的太極拳…等。若是長者或行動不便的人，呂昀珊醫師教授病人在家利用椅子、牆面或躺在床上，輕輕鬆鬆就能做軀幹運動，每天做個幾回即可保肌強骨。
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骨鬆檢測：「X光吸收儀」無痛快速
建議到醫院接受檢查。照X光片外，茂盛醫院更採用「中軸型的雙能量X光吸收儀(DXA)」，檢查部位主要為股骨頸、腰椎。這個儀器所使用的X光量很少，測量過程完全無痛感，受測時間在5~10分鐘，是非常安全的檢測方式。若乳癌患者骨質密度顯著下降者，要打抗破骨劑一年以上。