【記者陳世旺報導】台灣人口老化速度世界第一，2025年台灣正式進入老年社會，銀髮族如何因應晚年生活呢？中華菁英文教協會11月27日特別邀請今年88歲，行善當志工超過60年，榮獲歷任總統召見頒發【修身齊家】獎、台中縣生命線創會長、提倡人道關懷暢銷書【鐤邊銼哲學】作者林萬裕分享【銀髮族如何渡過愉快晚年】，內容貼近生活，豐富又精采。，
家和萬事興乃快樂之本
林萬裕【上圖前排中】台中師專畢業，任教12年後從政，曾任外埔鄉長等公職合併44年退休，政經關係良好，歷練十足豐富。夫人張素雲公職退休，公益油畫家，作品義賣關懷社會，夫妻鶼鰈情深，獲第九屆全國金婚孝悌楷模獎，育有博士教授等優秀子孫，雖以耄耋之年，鏗鏘有力，精氣神飽足。他說：國家要太平，需要安內攘外；家庭要興盛，需要和氣生財。古人說的修身齊家，家和萬事興，晚年自然優雅，快樂無比。
五老哲學：老身、老本、老伴、老友、老傻
大多數人的人生都在追求五大目標：福、祿、壽、財、喜。如果能夠五福臨門：長壽、富貴、康寧、好德、善終，更是人生達到真善美的最高境界。林萬裕更幽默指出，現代老人須具備五老哲學：【1】勇健老身，能活動自如【2】注意老本，有錢能使人推磨【3】珍惜老伴，好伴侶像忠狗【4】要有老友，打趣聊是非【5】要做老傻，吃乎肥肥，裝得槌槌。這樣才能快意人生，渡過璀璨餘生。
長壽五秘訣：頭涼、腳熱、腹空、心清、行善
將近90高齡，思緒縝密，表達流利順暢，闊談自己人生經驗，提出長壽的觀點。林萬裕老鄉長引證數據，分析台灣和世界各國的平均壽命，內政部公布今年台灣平均壽命81‧3歲，在世界排名算是前段班，如何讓老人過得更樂活、更優雅呢？
圖說：中華菁英文教協會理事長林修賢【左】感謝林萬裕老鄉長分享寶貴人生的經驗
林萬裕提出自身體驗來分享，他喜歡涉獵書籍，參考國內外修身養性的文章，善待自己，為自己而活的觀念要先建立，才會有豁達人生。
- 頭涼：沒有高血壓、頭殼不亂想，要涼勢涼勢過日。
- 腳熱：多走路，參加休閒活動，促進血氣循環。
- 腹空：七分飽，清淡飲食，魚、蔬菜、多鈣食物不可少。
- 心清：不怨尤，不記仇，學會放下，自得其樂，笑看人生。
- 行善：善念良行，參與社會公益，助人為快樂之本。
勿當顧人怨的老人！瀟灑走一回
人生如戲，下半場要過得愉快和有尊嚴，心態要自我調適，不能以自我為中心，剛愎自負，不可多疑和孤僻，在家多和兒孫互動，不要當老師來指責別人，身教重於言教。
林萬裕按照事前人生規劃，第一人生來教育投資，養兒育女；第二人生是善用職場，克盡職責，累積經驗和創造財富。第三人生就要善用時間，利用自認的殘餘價值參與社會公益。當監獄教誨師、科博館當志工、關懷弱勢族群、到社區大學、松年大學、樂齡學苑當講師、薪傳人生經驗談，撰寫激勵書籍【鐤邊銼哲學】，提倡當志工以無私來傳愛，讓行善的義舉溫暖社會。
家庭和諧美滿、教導子女有方、理財有術、為人謙沖自牧、說話有內涵又風趣、身體硬朗，老驥伏櫪，是難得的長輩，中華菁英文教協會輔導會長陳堯堦校長和現任理事長林修賢藥師，敦請林萬裕老鄉長來分享規劃晚年生活的秘訣，舉出實例頗具生活化，內容風趣，博得滿堂彩。
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